Archives 2019

Rodinné konstelace jako životní styl

Slyšeli jste už někdy o rodinných konstelacích? Pokud ano, víte, o čem bude řeč. Pokud nikoliv a zajímají vás věci mezi tzv. nebem a zemí, pak jsou další řádky určené právě pro vás.
problém na stole
S rodinnými konstelacemi jsem se poprvé setkala zhruba před dvaceti lety.  Pomocí rodinných konstelací můžete řešit vaše rodinné, partnerské, pracovní, či vztahové problémy, podívat se na to, proč k vám přišla nemoc, proč se vám neustále opakují věci, které nechcete a proti nimž stále bojujete. Jenže když bojujete, vysilujete se, ztrácíte energii a pro vás nepříjemné situace se stále objevují a v různých časových intervalech opakují. Anebo se mohou nepříznivé situace opakovat i ob generaci. 
Rodinné konstelace jsou jednou z možností, jak řešit nepříznivou životní situaci a nemuset užívat léky proti bolesti či antidepresiva. Léky mají, ať chcete, či nechcete vedlejší účinky na vaše zdraví. Ten, kdo se má rád, si přece nebude vědomě ubližovat tím, že bude svůj žaludek a své tělo zaplňovat různými chemickými přípravky. Samozřejmě jsou nemoci, bez kterých to už bez léků nejde. Proto, podívejte se na svůj problém včas a řešte ho!  Ač to může znít jako zpráva z jiného světa, můžete se „vyhnout“ braní léků tím, že vezmete život do vlastních rukou a postavíte se na vlastní nohy.
klíč k srdci
Pokud vás tyto řádky zaujaly, určitě vyhledejte i recenze na tzv. průvodce rodinnými konstelacemi. Bohužel jeden čas konstelace byly jakýsi boom a „vyrojila“ se spousta průvodců, kteří pracovali bez zkušeností, empatie, znalostí. Taková práce může být pro vás i nebezpečná.  Proto si určitě zjistěte i doporučení, než zajdete na tuto skupinovou terapii.
Jak probíhají a fungují rodinné konstelace? Zpravidla se sejde skupina lidí, kteří se chtějí podívat na svůj problém či ho začít i řešit. Obojí vyžaduje odvahu. Budete totiž hovořit před těmito většinou cizími lidmi o svých soukromých záležitostech. Je dobré znát historii vašeho rodu, případně rodu partnera. Vše, co může být důležité pro průběh právě vaší konstelace, jako např. předčasná úmrtí, potraty, přestěhování do jiné země, získaný majetek po Němcích – osidlování pohraničí atd. Průvodce vás „vede“, vyptá se vás – pro něho – na důležité informace, data a poté dochází k samotnému průběhu konstelací.
Základním předpokladem „úspěchu“ je to, abyste byli skutečně a opravdivě otevření řešení problému a otevřeli své srdce. Když v nitru duše budete mít „zavřeno“, pak se konstelace ani nerozeběhnou, zůstanou stát tak jako jste zůstali stát na slepém místě vy.
Pokud této formě pomoci nedůvěřujete, ani ji nezkoušejte. Nic se vám neukáže, nic neuvidíte. Ale mám pro vás radu. Můžete se dostavit pouze jako přihlížející, budete v centru dění, nemusíte uvádět váš příběh, ale budete součástí konstelace. A třeba pocítíte, že je to vaše cesta, anebo také ne.
Myslím, že za zkoušku to stojí.


Prášek na mytí nádobí v myčce

Prášek do myčky či tablety do myčky jsou jednou z nejméně příjemných položek na našich účtech. Pokud i vám tato položka tak zvaně vadí a raději byste svoje peníze investovali někam jinam, je možné, že i vy si budete v takovém případě chtít vyrobit vlastní tablety do myčky za hubičku.
Výhodou domácí výroby těchto prostředků je to, že proti zakoupenému zboží si nemusíte dále pořizovat změkčovač vody, prostředky proti usazování vodního kamene, protože všechno je již obsaženo v domácích prostředcích.
hrnek v myčce
Co budete potřebovat?
Na výrobu domácího prostředku do myčky budete potřebovat:
•        300 g jedlé sody
•        300 g práškové sody na praní
•        150 g kuchyňské soli
•        150 g kyseliny citronové
Jak na to?
Jedlou sodu, práškovou sodu na praní, kuchyňskou sůl i kyselinu citronovou jednoduše smíchejte a uzavřete do dózy s víčkem. Vzhledem k tomu, že například 500 g jedlé sody pořídíte cca za 40,- Kč, 500 g práškové sody na praní za 40,- Kč, 500 g jedlé soli za 20,- Kč a 450 g kyseliny citronové za 60,- Kč, je vám jasné, že při výrobě vlastního prostředku dost ušetříte.
Na co si dát pozor?
Na vlhkost! Opravdu vyberte dózu, která je uzavíratelné a nedostane se vám do ní v žádném případě vlhkost. Pokud by se tak stalo, kyselina citronová ztvrdne a místo prášku budete mít jednu obrovskou tabletu.
Jak prášek používat?
•        Do dvířek určených na tablety či prášek na mytí nádobí vložte maximálně dvě lžičky této vyrobené směsi a přidejte maximálně dvě kapičky normálního jaru na ruční mytí.
•        Do vnitřku myčky nalijte půl hrnečku octa, aby vaše sklenky získaly ještě větší lesk.
•        Zapněte klasický program na mytí, jako jste zvyklí!
citrusy u ručníků
Proč toto podstupovat?
Důvodů, proč si vyrábět takové výrobky doma je hned několik. Za prvé ušetříte ročně poměrně velké peníze právě díky tomu, že budete používat takové prostředky, ve kterých přesně víte, co je. Za druhé šetříte přírodu, protože takové výrobky jsou výrazně ekologičtější než ty, které kupujeme v obchodě.


Vstup České republiky do Evropské unie

Prvního května 2004 vstoupila Česká republika do Evropské unie. Žádost o vstup však republika podala několik let před skutečným vstupem, a to v roce 1996 (17.6) Přičinil se o to zejména Václav Klaus, který prohlásil:“ Zaručilo to občanům členských států na dlouhá desetiletí mír, politickou stabilitu, korektnost mezinárodních vztahů, nebývalé svobody a hospodářskou prosperitu“
evropská unie
 
Česká republika se tak otevřela světu. Lidé můžou v rámci Evropské unie volně cestovat i pracovat v cizích zemí, také se otevřel trh a dochází k volnému pohybu služeb, zboží a kapitálu. Však od toho dne podléhá naše zemička Evropské unii a musí se tomu přizpůsobit.
 
Česká republika se musela přizpůsobit několika vyhláškám Evropské unie tykající se např. pojmenování pokrmů a nápojů (Např. rum na Tuzemský rum). Mnoho jiných vyhlášek a přehnaná byrokracie lidi popudila a dovedla k negativnímu názoru vůči Evropské unie a jejím členství.
 
Na druhou stranu díky Evropské unii dostáváme spoustu dotací. Programy jsou pro ministerstvo zemědělství, ministerstvo školství, ministerstvo průmyslu nebo ministerstvo pro místní rozvoj. Toto jsou moc obecné kruhy, proto mám i několik přesných příkladů jako Posílení výzkumu technologického rozvoje, Ochrana životního prostředí a podpora v sociálním začleňování a při boji proti chudobě.
tisk eur

Myslím si, že evropská unie byla založena na prospěšném a hodnotném konceptu a v rámci svého působení se snaží zůstat svým cílům věrná. Evropa se tak jako jednotný celek může postavit vedle například Spojených států amerických jako rovný spojenec, kterým by za jiných okolnosti pravděpodobně nebyla. Jsme sice podřízení Evropské unii a je povinná řídit se několika vyhlášky ale má na druhou stranu silné spojence, kteří ji poskytnou jak vojenskou, tak finanční pomoc v případě potřeby. Česká republika je jen malá země a případné vystoupení z Evropské unie (nebo kdyby nikdy nevstoupila) by ji mohlo být osudné.
 


Vyberte si tu nejlepší nabídku

Nabídky půjček se na nás valí na každém rohu, takže člověk snadno podlehne pocitu, že přijít k penězům je snadné. To ovšem platí pouze ve chvíli, kdy se máte dobře. Stačí jen malá komplikace, například v podobě záznamu v registru, a všechno je rázem jinak. I ten nejmenší záznam v registru ovlivní to, zda se k vám klasická banka nepostaví zády. A počítejte s tím, že i kdybyste získali záznam jenom proto, že se vám opozdila platba za telefon, tak to žádnému bankovnímu úředníkovi nevysvětlíte, a dokud váš záznam z registru nezmizí, tak můžete na půjčku zapomenout.

euro mince

Nicméně i když to zní dramaticky, tak ani kvůli tomu se svět nezboří. A to platí i ve chvíli, kdy nutně potřebujete peníze a půjčka je vaší jedinou možností, jak vyváznout z nepříjemné situace. Vlastně jde pouze o to, že v případě, že máte vroubek v registru, se musíte namísto do banky vypravit do nebankovní společnosti, a to je celé.

dolarové bankovkky
 
Mnoho lidí se nebankovních půjček tak nějak podvědomě obává. Možná je to proto, že jsme byli zvyklí, že když potřebujeme peníze, tak se musíme vypravit do banky, všude jinde to totiž bylo riskantní. Nicméně doba se změnila a na světě už zdaleka nejsou pouze bankovní domy a lichváři. Na finančním trhu jsou především také nebankovní společnosti, které vám ochotně poskytnou výhodný úvěr i ve složité životní situaci. A nejen to, dokonce vám ho ušijí na míru a sestaví podmínky tak, aby byly obě zúčastněné strany maximálně spokojené, a o to tu přeci jde. Můžete tak klidně získat třeba nebankovní hypotéku bez registru, kterou právě ze všeho nejvíce potřebujete.

Je pravda, že úroky nebudou u nebankovní společnosti tak výhodné jako v bance, ale pravda je také to, že žádná banka vám půjčku ve složité životní situaci nedá. Musíte se tedy rozhodnout, jak moc o peníze stojíte, a zda si můžete dovolit čekat. Pokud tomu tak není, tak jsou vyšší splátky jistě lepší než prázdné kapsy.


Netradiční materiál pro tvorbu nábytku

Nábytek patří mezi nejdražší doplňky, které v bytech máme. Proto se stále více lidí snaží hledat alternativu, například ve formě sedacích pytlů, které jsou daleko levnější, a navíc skladnější než tradiční křesla a pohovky. I jiné typy nábytku se dají nahradit. Je ovšem potřebné mít v sobě zakořeněnou jak šikovnost, tak i dostatečné množství fantazie. V takovém případě si totiž můžete nábytek sestavit v podstatě sami, a to zcela podle vašich preferencí. Stačí mít jen základní nářadí a stavební materiál, který mohou tvořit kupříkladu palety .

kravbice

Lehce k sehnání

Palety jsou lehce k sehnání. Asi nejjednodušší a zároveň cenově nejméně výhodná varianta je prostě si palety objednat od příslušného výrobce. Nejedená se o žádné drahé zboží, ale vzhledem k tomu, že se dají sehnat i za mnohem menší peníze nebo dokonce zcela zdarma, je zbytečné za ně utrácet. Palety se používají nejčastěji ve velkoobchodech nebo na stavbách. Stačí tedy zkusit štěstí a zeptat se na vhodných místech, zdali nějaké palety nemohou postrádat. Obvykle jich pár nakonec získáte. Nemusí být v úplně dokonalém stavu, ale to pro vaše účely nevadí.

paleta

Výroba

Vzhledem k tomu, že jsou palety ze dřeva, dobře se s nimi pracuje. Můžete je formovat k obrazu svému. Díky této vlastnosti pak je možné z palet postavit prakticky cokoliv. Samozřejmě, že klasickou skříň z nich asi jen tak nevykouzlíte, ale zajímavý konferenční nebo jídelní stolek už ano. Klidně ale můžete svou fantazii ještě více popustit a z palet vyrobit například botník, postel nebo venkovní posezení. Chce to jen mít ty správné nástroje. Bez kladiva a hřebíků se určitě neobejdete. I pilka na dřevo je potřebná a pilník na obrušování hran a problematických míst by ve vašem inventáři určitě chybět také neměl. S dostatečným množství palet můžete s tímto vybavením vyrobit nábytek pro celý byt za zlomek ceny toho, co by stál v obchodě.


Učte se jazykům

Za našich mladých let se výuce jazyků zrovna moc nedalo. Jistě, museli jsme relativně snesitelně zvládat ruštinu, jazyk našich velkých bratrů, pokud jsme to chtěli v budoucnu někam dotáhnout, ovšem tento jazyk jsme následně neskutečně rychle, ochotně a úspěšně i zapomínali, protože jednak každý věděl, že je to jazyk těch, kdo se k nám ne vždy zrovna přátelsky zachovali, a stejně tak jsme věděli i to, že se tímto jazykem stejně jen tak někde nedomluvíme. Samozřejmě mimo Sovětského svazu, kam to ale rozumné našince nikdy netáhlo.

nápis na dřevě

Ovšem dnes už je jiná doba. A jazyky jsou tak potřeba prakticky na každém kroku. A kdyby snad někdo nadhodil, že jeho jazyková vybavenost končí češtinou a snad ještě lámanou slovenštinou, moc daleko to nedotáhne, v přeneseném i nepřeneseném smyslu toho slova.
retro reklama

Jazyky musíme vládnout, chceme-li přinejmenším:

a) získat nějakou slušnější práci

b) dopřát si lepší vzdělání

c) cestovat

Prakticky v každém právě zmíněném případě se vás někdo dříve či později zeptá ? A pokud na takového tazatele dokážete leda tak nechápavě zírat s otevřenou pusou, nelze doufat, že budete bráni vážně.

Jazyků, které se dnes nejednou žádají, je celá řada. Jsou tu žádány nejednou i jazyky exotické, ovšem málo frekventované, i jazyky brané po celém světě jako univerzální nástroj domluvy.
mluvíš anglicky

A každý z nás by tak měl zvládnout aspoň tu angličtinu. S níž lze procestovat svět stejně jako získat slušnou práci, respektive aspoň nepříliš slušnou práci. Plus v případě cestovatelů nikdy neuškodí, pokud zvládnou aspoň nějaké to slůvko v jazyce, jímž se mluví v zemi, v níž se nacházejí.

A tak by člověk měl věnovat výuce jazyků i aspoň kousek své dovolené. Nejlépe letní dovolené, kdy na nás díky slunečnímu svitu nepadá splín a nepodléháme tak depresi už jenom při představě, že bychom se měli něco učit.

A pokud je tu ta možnost, měl by se člověk věnovat zvolenému jazyku v zemi, v níž se tímto běžně mluví, aby nevycházel ze cviku.

Protože jenom když ovládáte některý významný nebo místní jazyk dobře, jste „člověkem“. A pokud znáte aspoň něco z místního nesvětového jazyka, zabodujete nebo aspoň v dobrém pobavíte.

Což mi můžete věřit. Protože víte, co nastane, když exotický Čech pozdraví v Jižní Africe v pěti domorodých jazycích? Já ano.


Švédsko

Hlavním městem této půvabné zemičky je Stockholm. Rozlohou je 51. Největší ve světě, oficiálním jazykem je švédština, která je pro komunikaci velice obtížná. Hlavním náboženstvím je křesťanství a oficiální zřízení je konstituční monarchie s králem Karlem XVI Gustavem. Měna je švédská koruna, která odpovídá asi 2,5 Kč
Určitě se nezapomeňte seznámit s historií země. A jak jinak nasát tu správnou energii než si projít nejlepší a nejznámější památky?  A nejvíc jich najdete v Stocholmu.
švédská vlajka
Nejdříve představím tři z památek dědictví UNESCO.
Drottningholmský palác často přezdíván Versailles severu je královský letní zámek pocházející z 17. století. Je soukromou letní rezidencí nynější královské rodiny, ale zároveň je zpřístupněn všem turistům, kteří zatouží potom prohlédnout si velkolepý zámek.
vesnické domy u jezera
Při návštěvě Skogskyrkogården budete možná maličko zaskočeny, jelikož se jedná o lesní hřbitov a krematorium hlavního města. Přesto, že se jedná o pochmurné místo dostalo se v roce 1991 do dědictví UNESCA a je to jedno z často navštěvovaných míst.
Birkamá ze všech třech památek UNESCO nejdelší historii, která sahá až do osmého století, čili období vikingů. Na první pohled je to jen krásný kus přírody, ale ti co místo znají ví, že se zde odehrávala historie.
Mimo to je Stocholm plný všemožných muzeí a určitě stojí za to i podívat se na parlament či palác
I když se Stocholm jednou stal městem evropské kultury, nejzajímavější v království je určitě příroda. Je to místo, kam lidé jezdí kvůli sportům, hudebním festivalům, rybaření nebo jen dlouhých procházkám. Také je zde dovoleno kempovat, kdekoliv kromě chráněných oblastí, takže si můžete vychutnat trochu toho trampského života. Jen pozor na zimu!
A co k jídlu? Rozhodně vyzkoušejte masové koule a porovnejte je s těmi, co mají v Ikee. Jediný háček najdete v možná dost nečitelné hatmatilce s názvem švédština.


Konec Google+

Ano, řeč je o Google plus, který měl velkolepé plány, ale bohužel to nějak nevyšlo.
Byly totiž vymyšleny nové funkce, nové skupiny, zde kruhy, a vůbec tak vznikl zbytečný zmatek. Grafická stránka také nic moc. A tohle mělo konkurovat jiným sociálním sítím.
Možná byl klíčový rok dva tisíce dvanáct, kdy společnost dokonale pokazila vzhled. V té době sice službu užívalo prý sto sedmdesát milionu lidí, ale kdo ví kolik jich po tomto tahu uteklo.
obrázky na klávesnici
Nato se začalo propojování. To znamená, že pokud jste si účet propojili například s Youtube, tak jste viděli své komentáře k videu jak na YT, tak i na plusu. Jestli to byla výhoda nemohu posoudit, protože v té době jsem jej již nepoužíval k takovým aktivitám.
Následně se začalo šířit internetovým světem, že prý Google poskytlo profilové informace uživatelů dalším organizacím. To byl asi největší hřebíček do rakvičky.
google na makbooku
To, že je na štíru s ochranou dat společnost tajila hodně dlouho, ale nakonec to vše přiznala a reagovala zrušením této služby. Pokud ji máte, jistě vám již přišel mail, že druhého dubna tohoto roku (2019) se začnou data mazat a nebude je možné obnovit. Ten den bude definitivní pohřeb jedné méně slavné kapitoly firmy Google.
Nicméně do toho data si musíte svá data, stojíte-li o ně, zachránit sami. Prostě si je stáhnete do svého počítače. Společnost je totiž nikam jinam dávat nebude. Proč? To nevím. Nevidím žádný důvod, proč data nepřevedou na účet Google. Fotky do fotek, videa do videí a tak dále. Nevěřím, že by to nešlo a že by to trvalo. Není za tím spíše lenost a neochota?
Takže Google plus dopadl stejně jako kdysi Picasa. Někdo ještě pamatuje. Dobrou službu koupil Google v roce 2004 a nechal ji zaniknout. Místo ní nastoupila dokonale zmršená a ošklivá služba Google fotky. 
Snad se dočkáme něčeho dobrého v budoucnosti. Zatím to tak nevypadá.


Chytrý náramek – motivace pro častější chůzi

S novým rokem si často lidi dávají různá předsevzetí, která se ve valné většině případů týká hubnutí. Patříte k nim také a nejste zrovna dvakrát sportovní nadšenci a neprovozujete aktivně žádný ze sportů? Přesto byste se chtěli pustit do nějakého pravidelného pohybu, udržet si svoji aktuální váhu nebo zhubnout? I bez sportu to jde, pomůže vám k tomu chůze. Chůze je nejpřirozenějším pohybem. Svižnější chůzí spálíte spoustu kalorií s zpevníte si tělo.
smart hodinky
Co takhle příště vystoupit o pár zastávek dříve a projít se pěšky? Procházka na čerstvém vzduchu vám jen prospěje. Pročistíte si hlavu, utřídíte myšlenky, a především budete mít zdravý prospěšný pohyb třeba po dlouhém sezení v kanceláři. Doporučený počet kroků od Světové zdravotnické organizace, které ujdete za 1 den je 8 tisíc kroků, tj. přibližně 5 kilometrů, a pokud chcete zhubnout, pak byste měli každý den ujít 10 tisíc kroků, což odpovídá přibližně 7 kilometrům.
hodinky na klávesnici
A jak se ještě více motivovat k tomuto typu pohybu?
Chtěli byste mít představu o tom, kolik toho za den ujdete a mít tak větší motivaci pro více ušlých kilometrů do budoucna? Pak si pořiďte chytrý náramek nebo hodinky a získejte tak nejen skvělý módní doplněk.
Chytrý náramek je v poslední době velice populární. Aby také ne – spojuje v jednom hodinky, krokoměr, počet spálených kalorií, počet ušlých kilometrů, měření tepu a další užitečné vlastnosti. 
Chcete porovnávat vaše výsledky a vidět, jak se zlepšujete? To vám umožní aplikace k chytrému náramku, kterou si jednoduše stáhnete a nainstalujete do vašeho mobilního telefonu. V této aplikaci tak budete mít na jednom místě v historii přehled o tom, kolik jste který den ušli kroků/kilometrů, jaký máte týdenní nebo měsíční průměr, kolik jste spálili kalorií nebo v jaké denní době jste měli zvýšenou fyzickou aktivitu. Můžete si také nastavit denní limit kroků, který byste chtěli splnit.
S tímto sportovním doplňkem budete mít lepší přehled o vašem pravidelném pohybu a získáte také větší motivace. Tak vzhůru za zdravým pohybem.


Červené oči: příčiny a domácí léky, které pomohou

Červené oči vznikají, když oční koule částečně nebo úplně zčervená. Obě oči nebo i jen jedno mohou zčervenat. Často dochází k zarudnutí, když je oko podrážděné nebo přetížené. Výsledkem je, že krevní cévy uvnitř jsou silněji zásobovány krví a rozšiřovány. Ale někdy se také stane, že v oku praskne kapilára. To je mnohem méně nebezpečně, než to zní. Když silně kýchnete nebo zakašlete, může to zničit jednu z jemných žil. Dokonce i toto zčervenání zmizí po několika hodinách nebo dnech.
 zamyšlená bruneta

Běžné příčiny

Tyto příčiny mohou dráždit a podporovat zčervenání očí.
●     Při práci s obrazovkou má oko tendenci méně mrkat. To způsobuje, že je suché a podrážděné.
●     Špatný vzduch také ovlivňuje oči. Výfukové plyny nebo kouř z cigaret ve vzduchu mohou způsobit červené oči.
●     I vaše okolí může dráždit oči. Ty jsou citlivé na průvan, na intenzivní sluneční světlo, na silně vyhřívané místnosti a klimatizační systémy.
●     Cizí předměty, jako jsou prach či jemná zrna, způsobují nepříjemný tlak v očích a způsobují silné zčervenání.
●     Nedostatek spánku se týká těch, kdo jsou přetíženi. Jejich oči jsou často oteklé a červené.
●     Kontaktní čočky mohou také způsobit zčervenání očí, jestliže se nenasadí správně nebo jsou poškozené. Pokud jsou čočky křehké, opotřebované nebo již znečištěné, může to být velmi dráždivé pro oči.
Obecně platí, že výše uvedené příčiny jsou neškodné a měly by být ošetřeny jednoduchými domácími prostředky. Pokud se však vyskytnou následující příznaky, měli byste se poradit s lékařem.
●     Vaše oko je červené a svědí nebo hoří? Může to být známka konjunktivitidy. V takovém případě si ho neotírejte. To jej může dodatečně podráždit a v nejhorším případě by mohlo dojít k infekci druhého.
●     Pokud vaše oči vylučují nějaký sekret, je to známka bakteriální infekce.
●     Citlivost na světlo nebo rozmazané vidění by měl zkontrolovat lékař.
●     Máte-li bolesti hlavy nebo nevolnost a cítíte se slabě, může to znamenat různé nemoci. Nejlepší je navštívit lékaře.
Upozornění: když oči zůstávají červené po několik dní, měli byste se poradit s lékařem.
testy na oči

Které domácí prostředky pomohou při zčervenání očí

Pokud nemáte žádné další příznaky, můžete se zbavit červených oči jednoduchými domácími prostředky.
●     Studené obklady způsobují, že krevní cévy v očích se zužují a zarudnutí zmizí rychleji. Dokonce i když máte pálení nebo svědění očí, můžete použít obklady. Vložte čistou látku do studené vody, důkladně vyždímejte a položte na oči alespoň na 10 minut. Pokud jsou tyto obklady pro vás dobré, můžete je použít několikrát denně.
●     Promytí horkou vodou uklidňuje oči, zužuje cévy a snižuje otoky. Uvařte asi 250 ml vody. Nechte kapalinu na parapetu ochladit na pokojovou teplotu. Opláchněte oči několikrát denně.
●     Okurky mohou mít uklidňující a odmašťovací účinek, sníží zánět nebo zmírní nepříjemné svědění. Z čerstvé okurky můžete snadno připravit výživný obklad. Umyjte okurku a udělejte pyré. Mačkejte kaši čistou látkou a šťávu zachyťte do misky. Namočte látku ve šťávě a vložte ji na oči.